Guias · 3
Guias
Passadeira num apartamento sem incomodar os vizinhos
O decibel do fabricante descreve o aparelho, não a sua laje. O que cada modelo declara, o que não declara, e o que depende de si.
Passadeira debaixo da secretária: as duas alturas que decidem
Saber se uma passadeira cabe debaixo da sua secretária depende de duas alturas, não de uma. A segunda é a que se esquece — e é a que decide.
Quantos passos por dia: 7 000, 10 000, e o que dizem os estudos
A meta dos 10 000 passos não veio de um estudo. A revisão de 2025 aponta 7 000 — e diz exactamente com que reservas. Mais o cálculo da energia, feito à vista.